Violencia psicológica, la agresión silenciosa que destruye la autoestima

La violencia psicológica, aunque muchas veces pasa desapercibida, deja huellas profundas en quienes la padecen. Este tipo de agresión, que incluye humillaciones, amenazas, control, manipulación y aislamiento, puede destruir la autoestima y afectar gravemente la salud mental. 

Especialistas advierten que es una de las formas de violencia más comunes y menos denunciadas, pues las víctimas suelen normalizarla o temer represalias al señalarla.

"Lo primero sería identificar este tipo de violencia llámese; humillaciones, faltas de respeto, que nos digan o se dirijan con nostras con groserías o comentarios mal intencionados o asemejando a animales, también estos forman parte de la violencia psicológica". Señaló Sara Cernas, integrante de Mariposas Sóricas A.C.

Datos del Instituto Colimense de las Mujeres establecen que, hasta el segundo trimestre de 2025 registraron 1 mil 40 hechos de violencia contra las mujeres, del total, el 40% fue de tipo psicológica, es decir, 416. 

Las estadísticas del ICM además señalan que de los 1 mil 40 hechos de violencia, 913 fueron en modalidad familiar y 63 en comunidad.

"La violencia psicológica no solamente se da en el ámbito de la familia, se da en todos los ámbitos como el ámbito laboral, se da mucho la violencia psicológica y también en los noviazgos". Agregó Sara Cernas.

Feministas coinciden en que visibilizar y denunciar la violencia psicológica es fundamental para romper el ciclo del abuso. Recomiendan buscar apoyo profesional y acudir a las instancias de atención, ya que solo a través del acompañamiento y la intervención oportuna es posible recuperar la estabilidad emocional y prevenir que el maltrato escale a otras formas de violencia.

"hay que también hablar de ello, cuando las mujeres empezamos a buscar ayuda pues hay una respuesta a esa acción y es importante que estemos protegidas y hay que acudir a las instancias, obviamente la Fiscalía para poner una denuncia, dejar un antecedente sobre este tipo de violencia". Dijo la integrante de la Asociación Civil.