Salud
Beneficios de pedalear bicicleta
Por:
KARLA DEL VALLE
Toluca
Fecha: 21-06-2023
Toluca
Fecha: 21-06-2023
Pedalear una bicicleta tiene varios beneficios, desde proteger la economía, el medio ambiente y la salud.
A decir de Jesús Omar Rocha especialista del IMSS, usar la bicicleta ayuda a todo el cuerpo, ya que al pedalear mantienes en movimiento todas las partes del cuerpo, mejora el funcionamiento del corazón, pues disminuye la presión arterial, ayuda a bajar de peso ya que al ser ejercicio ayuda la quema de calorías.
Psicológicamente, aporta a la disminución de la ansiedad y fomenta la convivencia con demas personas, siendo una manera de actividad recreativa.
