Alertan por golpes de calor ante altas temperaturas

En esta temporada se espera un incremento de casos de deshidratación y golpes de calor en Veracruz.

El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y no puedes bajarla. Puede provocar daños en el cerebro y otros órganos vitales.

Alertan antes estos síntomas:

Respiración y frecuencia cardiaca acelerada. Dolor palpitante de cabeza. Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.

Ante todo se recomienda no estar mucho tiempo expuesto a los rayos del sol, y evitar hacer ejercicio al aire libre entre las 11 y las tres de la tarde.

Es importante mantenerse hidratado, la mujer requiere 2.7 litros de agua al día

y el hombre 3.1 litros.

Los golpes de calor pueden ser peligrosos e incluso mortales.