La salud mental aún es un gran tabú

Aunque hablar de salud mental es cada vez más común, sigue siendo un tabú en muchas familias y espacios educativos. Así lo señaló la diputada Gaby Chacón, quien en coordinación con el Instituto Cognos impulsa una jornada de tres conferencias dirigidas a niños, jóvenes, padres de familia y público en general, con el objetivo de derribar estigmas y brindar herramientas prácticas para el manejo emocional.

"Todavía hay quien cree que ir con un psiquiatra es cosa de locos", lamentó Chacón. A pesar de los avances, persisten estereotipos que impiden a muchas personas buscar ayuda profesional cuando enfrentan ansiedad, depresión o estrés. "Es importante que la gente sepa que no está sola y que está bien sentirse mal. Está bien pedir ayuda y está bien llorar", añadió.

Las conferencias están diseñadas para ofrecer contención emocional y orientación, especialmente a quienes no saben cómo expresar lo que sienten o no cuentan con el respaldo de sus familias. "Hay jóvenes que se acercan por ayuda, pero piden que no se le diga a sus papás porque ellos no lo entenderían. Aún existe esa barrera generacional", señaló la legisladora.

El costo de recuperación para asistir a estas conferencias será de 50 pesos por persona y 150 pesos por pareja. Con esos fondos se apoyará a jóvenes que no han podido recibir atención psicológica, mediante el programa Vive de Corazón, que trabaja con psicólogos privados.

Además, Chacón destacó la necesidad de fomentar desde temprana edad habilidades como la tolerancia a la frustración, que se han ido perdiendo con la inmediatez de los dispositivos electrónicos. "A veces el problema de un joven puede parecer pequeño para un adulto, pero para ellos es su mundo entero. Por eso es clave la empatía y la comunicación", concluyó.

La diputada reiteró que no basta con hablar del tema solo en septiembre, mes de la prevención del suicidio. "La salud mental debe abordarse todos los días. Todos podemos hacer algo desde donde estamos".