Actividades compartidas en casa para evitar el estrés en niños

Programar actividades compartidas en casa como educativas, lúdicas y familiares es lo que recomiendan psicólogos para evitar el estrés en los niños que se encuentran en casa por estar de nuevo en confinamiento por el semáforo rojo por el covid-19, asegurando que esta es una oportunidad para tener un nuevo nivel de relación familiar entre padres e hijos en casa con actividades divertidas o compartir momentos de sano esparcimiento.

Por estar tanto tiempo en confinamiento, los niños también pueden verse afectados y manifestar molestia, preocupación o mostrar dependencia derivada del estrés, molestias que pueden ser reflejados de la siguiente manera:

Volver a comportamientos que ya habían superado (como no llegar al baño a tiempo o mojar la cama)

Preocupación o tristeza excesiva

Hábitos de alimentación o sueño poco saludables

Problemas de atención y concentración

Abandono de actividades que antes disfrutaba

Dolores de cabeza o dolor corporal sin motivo