Efraín Pardini gana Men´s Physic en Mr. Sonora

Orgullo guaymense sigue siendo Efraín Pardini quien logró ganar el segundo lugar en Mr. Sonora este fin de semana, la categoría Men´s Physic es una categoría que se distingue por tener un físico atlético y estéticamente agradable, musculoso y definido por lo que Efraín con dedicación y preparación logró obtener el segundo lugar en esta competencia

"ya nos decidimos en apostarle fuerte al 100% alrededor de unas 6 semanas antes de la competencia, empezamos a ajustar bien y si llegamos con un buen resultado" comentó Efraín Pardini, fisicoculturista.

PREPARACIÓN CONTINÚA, FÍSICO CONSIDERADO EL MÁS ALCANZABLE

La preparación del deportista es bastante exigente pues se tienen que dedicar tiempo, esfuerzo, tener disciplina y cambiar la dieta para lograr tener un físico para la competencia, más donde esta categoría prácticamente trabaja para mostrar el ideal físico que todos consideran más alcanzable y deseable para el estilo de vida moderno.

"Mientras más se acerca la competencia más se reducen más los carbohidratos prácticamente al cierre es puro pollo con vegetales, poco arroz, camote... mientras más se acerca el cierre se hace uno más cardio, una hora ya después seguía con mis otras 5 comidas durante el día" señaló.