México "No baja de peso": Tres de cada cuatro adultos padecen exceso

México sigue cargando con un problema de salud que no cede:

76.2% de los adultos vive con sobrepeso u obesidad

México se encuentra entre los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos con las prevalencias más altas de obesidad. Esta situación afecta a millones de mexicanos y representa un importante problema de salud, especialmente entre las personas en edad productiva. 

De acuerdo con los datos analizados, tres de cada cuatro adultos mexicanos viven con sobrepeso u obesidad, lo que refleja el panorama de esta situación y sus posibles consecuencias para la salud y la vida diaria. 

EL 76.2% DE LOS ADULTOS EN MÉXICO TIENE EXCESO DE PESO

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua 2023, 37.3 %de los adultos de 20 años o más tienen sobrepeso, mientras que 38.9 %presentan obesidad. En conjunto, ambas condiciones alcanzan al 76.2 %de la población adulta, lo que significa que aproximadamente tres de cada cuatro adultos viven con exceso de peso. 

La situación también afecta de manera importante a mujeres y hombres. Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición indican que el sobrepeso y la obesidad alcanzaron una prevalencia conjunta de 76.8 % en mujeres adultas y 73.5 % en hombres. 

Más allá de las cifras, se trata de personas que trabajan, generan ingresos y sostienen a sus familias, mientras enfrentan una condición que puede aumentar el riesgo de desarrollar otros padecimientos. 

"Y nos preguntamos porque las cifras no bajan, actualmente vivimos en un entorno que nos empuja a comer malo, es decir alimentos ultra procesados alimentos que económicamente son mucho más baratos, refrescos, poca actividad física con este ambiente, pues la fuerza voluntad no nos alcanza." Señaló la nutrióloga, Ana Laura Moya.

EL EXCESO DE PESO COBRA FACTURA EN LA SALUD Y LA VIDA LABORAL

El sobrepeso y la obesidad están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. También pueden ocasionar problemas articulares que dificulten la movilidad y las actividades cotidianas. 

Cuando estas complicaciones aparecen durante la edad productiva, pueden afectar la calidad de vida, generar ausencias laborales y representar gastos adicionales para las familias, además de incrementar la demanda de atención médica.  Ante este panorama, especialistas destacan la importancia de mejorar la alimentación, realizar actividad física y controlar el estrés.  

"La obesidad y el sobrepeso no es un problema de individuos. Es un problema de nuestro entorno social, si cambiamos lo que hay en nuestro plato en lo que hay en las tiendas en lo que hay en las escuelas si invitamos a la gente a que cambien los hábitos estoy seguro de que las cifras van a bajar." Señaló la nutrióloga, Ana Laura Moya.

El desafío no solamente consiste en reducir las cifras, sino en prevenir enfermedades y evitar que más mexicanos vean afectada su salud, su trabajo y el bienestar de sus familias.