Mayores gastos y estrés, afectaciones del Home office

Aumento significativo de los gastos relacionados con comida, servicios de luz, agua y gas, telefonía y de internet, suplementos de limpieza, entre otros, son las afectaciones del Home Office lo que se convierte en un aumento de ansiedad y estrés pues ahora las preocupaciones del hogar se compaginan con las del trabajo generando problemas para dormir, hambre y desesperación en quien lo está viviendo, si bien la persona está dejando de exponerse al coronavirus, su salud mental está siendo afectada. 

Las recomendaciones son la actividad física sobre todo en aquellos que tienen hijos, recorrer su calle caminando o trotando o bien realizar algún juego en familia en el patio de la casa, esto servirá para liberar la energía y dará la oportunidad de tener apagados aparatos electrónicos y aire acondicionado para generar un ahorro, sumado a tener un horario y lugar establecido para el home office y hacer entender a los demás que no es tiempo de vacaciones, sino de trabajo, aunque se esté en casa. 

BITE 2

Cecilia Haro

Meganoticias