Desde hace 20 años José Rubén Iribe Morán, de 33 años de edad, sufre de diabetes tipo Uno. Durante este tiempo ha sido una lucha constante por cuidarse de este padecimiento, ya que a él se le baja el azúcar.
Este sábado 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes y Rubén lo conmemora recordando que debe cuidarse todos los días contra esta enfermedad crónico degenerativa.
Platicó que antes de desayunar, se aplica insulina. Es cuidadoso en su alimentación ya que no puede consumir productos elaborados con azúcar refinada. Su dieta se basa en pollo, carne, pescado, verduras y frutas, además, camina para fortalecer su sistema inmunológico.
"Los buenos hábitos para un diabético siempre es recomendable alimentarse bien, obvio, no comer azúcares directos como la azúcar fina y cosas por el estilo, pero, simplemente comer frutas, comer verduras en cantidades suficientes", explicó.
Otras de las inconveniencias de ser diabético es la falta de medicamento, es derechohabientes del IMSS y en ocasiones pasa hasta dos meses sin recibir insulina porque se agota el tratamiento, por lo que tiene que comprar el medicamento en las farmacias, que oscila entre 200 a 500 pesos, según la marca, cuyo tratamiento le dura un mes.
"Es complicado sobre todo en el sector salud, yo creo porque somos un exceso de diabéticos, somos muchos. A mí que me toca el IMSS, es muy normal que llego y digas: aquí está la receta del doctor y ahí en farmacia te dicen ven la siguiente semana, ven el siguiente mes, porque se terminan las dosis", narró.
Rubén tiene una vida normal como muchas personas ya que trabaja, convive con su familia, hace ejercicio, y cuando sale de viaje tiene que llevarse la insulina para no interrumpir su tratamiento y evitar que se le baje el azúcar.
Aconsejó a todas las personas que no tienen diabetes, a alimentarse bien y hacer ejercicios para prevenir que desarrollen la enfermedad.