Expertos recomiendan viajar para mantener una calidad de vida
Por:
Arabella Aceves
Guaymas
Fecha: 18-11-2025
Guaymas
Fecha: 18-11-2025
Expertos recomiendan viajar como una de las actividades más
efectivas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
Viajar no solo ofrece descanso físico, sino también emocional; ayuda a ampliar la perspectiva, fomenta la creatividad y fortalece la salud mental. Además, salir del entorno habitual favorece la conexión personal, la reflexión y la apertura a nuevas experiencias que enriquecen la vida.
Por estas razones, especialistas en bienestar sugieren incluir viajes grandes o pequeños como parte de un estilo de vida saludable.
Además, abrirse a nuevas experiencias culturales promueve la tolerancia, la creatividad y la conexión social, factores que también influyen en un estilo de vida más equilibrado.
Incorporar nuevos alimentos, visitar restaurantes de gastronomías internacionales o preparar platillos de otras regiones son prácticas sencillas que pueden ayudar a ampliar la mente, disminuir el estrés y enriquecer la vida diaria.
