Consecuencias de no dormir bien, choferes cobraron vida de transeúnte

Recientemente salieron a la luz videos de choferes del transporte urbano en Hillo dormitando tras el volante, por desgracia el tema sale a la luz cuando uno de ellos causa la muerte a una persona que hacía su trabajo arriba de un tráiler.

Esto sucedió en Hermosillo. En redes sociales sorprendieron los videos de choferes de camiones quedándose dormidos y provocando accidentes. Uno de ellos incluso arrolló a un hombre y provocó su muerte. Ahora el conductor es acusado de homicidio. El motivo se reduce a la falta de descanso.

LA RECOMENDACIÓN ES DORMIR 8 HORAS. SOLO 2 DE CADA 10 MEXICANOS DUERMEN 8 HORAS. MIENTRAS QUE EL 70% DE LOS MEXICANOS DUERME SOLO 5 HORAS AL DÍA.

Diana Mejía, investigadora y miembro de la sociedad mexicana del análisis de la conducta, señala las consecuencias graves que ocasiona no dormir lo que el cuerpo necesita.

CONSECUENCIAS POR NO DORMIR: INSOMNIO, AFECTA EL METABOLISMO, IRRITABILIDAD, NULA CONCENTRACIÓN Y HABLAR DURANTE EL SUEÑO

El insomnio también causa problemas en la psicología de los afectados.

La solución según Diana Mejía, es formar hábitos para que nuestro cuerpo se acostumbre a la idea de dormir durante la noche.

Lamentablemente el daño está hecho. El mejor consejo en estos casos es no conducir si se está cansado.