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Invita SESEQ a consumir calcio
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Invita SESEQ a consumir calcio

Por: Ángel Rodríguez
Querétaro
Fecha: 26-07-2018

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro (SESEQ) informó sobre la importancia del calcio en el organismo, recomendando consumir alimentos que lo contengan como: leche, yogurt, pescados y mariscos, vegetales de hoja verde, leguminosas, almendras, huevo y cereales, debido a que al no haber consumo de estos alimentos el riesgo de padecer debilidad en los huesos puede ser mayor. A su vez la secretaría hizo énfasis en que en la edad adulta es más difícil la absorción de dicho elemento, por lo cual es importante acudir al médico a que recete un suplemento, para evitar problemas en la salud.


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