Golpes de calor: cómo prevenirlos y a quiénes afecta más

Con la llegada de las altas temperaturas, el riesgo de sufrir un golpe de calor se convierte en una preocupación de salud pública. Este fenómeno, que puede ser potencialmente mortal, ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura interna debido a la exposición prolongada al calor extremo, especialmente en combinación con la deshidratación.

El golpe de calor es una emergencia médica que se presenta cuando la temperatura corporal supera los 40°C, y los mecanismos naturales de enfriamiento, como la transpiración, fallan. Esto puede provocar síntomas graves.

 Síntomas:

Confusión

Mareos

Náuseas

Piel seca y caliente

Pérdida de conciencia

Daño neurológico

Muerte

Fuente: Salud Guerrero

Entre las 12:00 y las 15:00 son momentos críticos, por ello se recomienda no realizar actividades físicas intensas, especialmente si no se acompaña de una correcta hidratación y protección.

Los grupos de riesgo:

Niños menores de 5 años

Adultos mayores

Personas con enfermedades cardíacas, respiratorias o mentales.

Mascotas

Fuente: Salud Guerrero

Ante los primeros síntomas de golpe de calor, es vital actuar de inmediato: trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar compresas frías, ofrecer agua y, si no mejora rápidamente, llamar a emergencias.