La salud no tiene edad: equipo “Tikitikiss” practica cachibol en comunidad

El cachibol, una variante del voleibol adaptada para adultos mayores, ha encontrado en el equipo "Tikitikiss" un ejemplo de disciplina, constancia y pasión por el deporte. Se trata de una actividad en la que los jugadores deben lanzar la pelota por encima de la red y lograr que caiga en el campo contrario, pero con la particularidad de que se puede "cachar" y lanzar el balón usando ambas manos.

El grupo, conformado por más de 30 jugadoras de distintas edades, nació gracias a la iniciativa de Enriqueta Amador, jubilada y con más de 15 años en la práctica de este deporte. Ella reunió a integrantes de equipos que se habían disuelto para darles un nuevo espacio donde mantenerse activas y enfocadas en el cuidado de su salud. "Invité de varios equipos que se deshicieron y quedaron solitas, y pues obviamente yo las rescaté para que vinieran a hacer ejercicio. Esto surgió por lo mismo, para hacer la actividad y que ellas se preocuparan más por la salud", compartió Amador, fundadora y corazón de las "Tikitikiss".

Cada martes y jueves entrenan en el Parque Fovisste, no solo como una rutina deportiva, sino también como una manera de fortalecer la convivencia y el bienestar integral.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física en adultos mayores mejora la salud física, mental y social, ayuda a reducir el riesgo de cardiopatías, diabetes y ciertos tipos de cáncer, además de aportar beneficios como mayor fuerza, equilibrio, mejor calidad de sueño, autonomía y funciones cognitivas más activas.

Para integrantes como María Lara, el cachibol es más que un deporte: es un estilo de vida. Desde 2018 participa en el equipo y asegura que la práctica ha sido clave para mantener su salud a pesar de los problemas físicos que enfrenta. "Yo, por ejemplo, tengo desgaste en rodillas, tobillos, hombros y una lesión en la columna, y aquí ando. Este deporte es el que me mantiene con vida y con salud", expresó.

El compromiso del grupo las ha llevado incluso a competir fuera del estado. El próximo 22 de septiembre viajarán a Chetumal, Quintana Roo, para participar en un encuentro nacional. Para financiar su viaje, organizan rifas con las que logran cubrir transporte, hospedaje y algunos gastos básicos. Con entusiasmo y trabajo en equipo, las "Tikitikiss" demuestran que el deporte no tiene edad y que la salud y la motivación se pueden fortalecer a cualquier etapa de la vida.