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Los efectos del calor en la salud.
Clima

Los efectos del calor en la salud.

Por: Fátima Segovia
León
Fecha: 24-05-2023

Nuestro cuerpo dispone de mecanismos para regular la temperatura corporal, pero cuando las temperaturas externas suben en exceso las consecuencias pueden resultar riesgosas.


-Cambios en el estado de ánimo y conciencia

-Fatiga e insomnio

-Daño muscular y circulatorio

-Disminución de la memoria

-Problemas respiratorios

-Golpe de calor

-El salpullido

-Calambres

- Desmayos

-Agotamiento.


Para prevenir alguna situación de calor es necesario usar bloqueador solar,  cubrirse adecuadamente la piel, cabeza y ojos, Usar ropa cómoda, sombreros, gorros y gafas de sol.

Consumir abundantemente agua, líquidos y bebidas isotónicas, evitar comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.



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