Advierten sobre riesgos del golpe de calor
Poco a poco comienzan a incrementarse las temperaturas en el municipio de Los Cabos y con esto llegan los golpes de calor o cuadros de deshidratación, ante esto autoridades municipales han comenzado a advertir sobre los riesgos que implica el estar en lugares poco ventilados o expuestos a los rayos solares.
Juan Carlos Costich director del Instituto municipal de salud mencionó que más de 20 casos fueron atendidos en el 2024 por esta causa donde lamentablemente los decesos de personas también estuvieron presentes. De ahí la importancia de la prevención.
JUAN CARLOS COSTICH PÉREZ DIRECTOR DEL INSTITUTO MUNICIPAL DE SALUD
Precisamente ante estas altas temperatura que se nos están presentando precisamente la semana pasada sesionó el comité de salud estatal en el cual se llevaron a cabo las acciones de salud para esta temporada de calor 2025 recordar que la temporada de calor inicia en la seman número 12 y termina en la semana 40 del año prácticamente a finales de marzo es cuando más o menos inicia a partir de la semana 12
Estudios científicos han demostrado que la exposición prolongada al calor aumenta la fatiga, disminuye la capacidad de concentración y reduce la eficiencia.
Hidratación suficiente, evitar exposición prolongada al sol, vestir ropa ligera, de colores claros, permanecer en lugares frescos y bien ventilados, evitar actividades físicas intensas o esfuerzos prolongados durante las horas más calurosas del día, son algunas de las recomendaciones que se tienen que seguir en esta época.
RECOMENDACIONES PARA EVITAR GOLPE DE CALOR:
Hidratación suficiente
Evitar exposición prolongada al sol
Vestir ropa ligera, de colores claros
Permanecer en lugares frescos y bien ventilados
Evitar actividades físicas intensas o esfuerzos prolongados durante las horas más calurosas del día
JUAN CARLOS COSTICH PÉREZ DIRECTOR DEL INSTITUTO MUNICIPAL DE SALUD
Hay que estar priorizando la hidratación básicamente en los grupos vulnerables menores de 5 años mayores de 60 años con una enfermedad como diabetes hipertensión estar embarazadas más que nada ester hidratándose y evitar y descartar las bebidas como son los refrescos y las bebidas azucaradas como los jugos hay que estar alerta ante algún síntoma de golpe de calor temperatura corporal elevada cambio en el estado de ánimo cambio en el estado mental en el comportamiento cambio en la sudoración, piel enrojecida, agitación, respiración rápida
Dijo que ante algún golpe de calor es necesario que la atención médica sea inmediata para evitar complicaciones.
Cabe señalar que en estos días las temperaturas han oscilado en el municipio entre los 30 y 33 grados centígrados, con sensaciones térmicas mayores.