Es primordial atender la salud mental

Cuando hablamos de salud, normalmente se piensa en un cuerpo trabajado con ejercicio y una buena alimentación, sin embargo el tema de la salud mental se ha convertido en parte fundamental para el bienestar y desarrollo de las personas. 

JUAN PABLO PEÑA - COORDINADOR ESTATAL DE SALUD MENTAL Y ADICCIONES DEL INSTITUTO DE SERVICIOS DE SALUD DE BCS: "La salud mental es un estado como digo es un estado de bienestar y es un estado también que tiene que ver con la salud la salud física que así como vamos o tenemos la debemos tener como la responsabilidad de cuidarnos por ejemplo ahorita que estamos con lo de COVID que tenemos todas estas medidas o por ejemplo nos vamos a otras áreas como la salud no mental sino, dental también que cada 6 mese hay que estarnos revisando la salud mental también tenemos que buscar tener siempre un equilibrio" 

Ya que cuando se presentan dificultades de adaptación ante situaciones de estrés repercutirá en el comportamiento generalizado de una persona como lo son en las relaciones interpersonales, el trabajo o desempeño académico y en caso de continuar así desarrollar trastornos mentales.

JUAN PABLO PEÑA - COORDINADOR ESTATAL DE SALUD MENTAL Y ADICCIONES DEL INSTITUTO DE SERVICIOS DE SALUD DE BCS: "Cuando la salud mental no está en un equilibrio, no tenemos esta parte de la homeostasis y que tiene que estar equilibrada también con la salud física, y de ahí viene la evolución de algunos trastornos mentales por ejemplo los más comunes podrían ser los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de ansiedad" 

Asimismo el asistir a terapia ayuda a tener un mejor estado de ánimo.

JUAN PABLO PEÑA - COORDINADOR ESTATAL DE SALUD MENTAL Y ADICCIONES DEL INSTITUTO DE SERVICIOS DE SALUD DE BCS: "Uno de los principales mitos, aquella persona que va terapia porque tiene un problema o un trastorno mental severo o grave como es popular la población lo puede llamar locura va o las personas que van con un terapeuta son débiles o por ejemplo las personas que requieren terapia es porque están muy mal entre otras cosas ¿no? qué es lo que a veces se confundían ¿no? no necesariamente hay muchas personas que requieren atención y que sí todos somos vulnerables a desarrollar algún trastorno"

Finalmente el psicólogo clínico invita a las personas a asistir a terapia como parte de un apoyo al amor propio.