Correr ya no es solo llegar: la fisioterapia transforma el deporte en Nogales

David López, fisioterapeuta especialista en traumatología y deporte, explica cómo la prevención está transformando la cultura atlética en la ciudad fronteriza.

David López, fisioterapeuta especialista en traumatología y deporte, estuvo presente en la más reciente carrera popular celebrada en Nogales, Sonora, para brindar atención y orientación a los corredores que cruzaron la meta. Su trabajo, que combina terapia manual, asesoría en campo y prevención de lesiones, representa un fenómeno cada vez más visible en los eventos deportivos de la ciudad: la consolidación de la fisioterapia deportiva como parte esencial del running popular.

Más allá del masaje: prevención como filosofía

El papel del fisioterapeuta en una competencia va mucho más allá de aliviar el cansancio muscular al cruzar la meta. Según López, su presencia funciona como un punto de asesoría en campo: corredores que llegan con un esguince reciente, un tirón en el muslo o un calambre encuentran en estos profesionales una primera valoración que los orienta hacia el especialista adecuado.

"Lo que hacemos es ayudarle al deportista con terapia manual para la recuperación. Pero también estamos como prevención: ese tipo de masajes que hacemos es para relajar a nivel muscular, para evitar calambres. Y si hay un dolor excesivo, siempre es importante que el atleta vaya con un profesional", explicó López.

El especialista fue enfático en que la prevención debe ser siempre la prioridad. Esta filosofía, que hasta hace pocos años era poco común en el deporte amateur, hoy está transformando la manera en que los atletas se preparan y recuperan.

Los números que respaldan la urgencia

La necesidad de estos profesionales en los eventos deportivos no es capricho: las cifras son contundentes.

•  El 80% de los corredores populares reconoce haber sufrido alguna lesión derivada de la práctica deportiva. (Fuente: Informe RUNNÓMETRO, Europa Press, 2021 ? encuesta a 4,186 corredores)

• 7 de cada 10 corredores populares afirma entrenar sin la supervisión de un preparador o entrenador profesional. (Fuente: Informe RUNNÓMETRO)

•  Entre el 37% y el 56% de los corredores activos sufren al menos una lesión por año, según series epidemiológicas. (Fuente: revista Sports, ?uc et al., 2022)

•  Entre el 50% y el 70% de las lesiones en corredores se deben a sobrecarga o carga excesiva de entrenamiento. (Fuente: RunRepeat, estadísticas de running 2022)

Estas cifras refuerzan lo que López observa en cada evento: muchos atletas llegan con molestias acumuladas que pudieron haberse prevenido con una atención profesional oportuna.

Una atención que varía según la disciplina

El trabajo del fisioterapeuta no es uniforme: depende directamente de la naturaleza del deporte. En disciplinas de contacto como el fútbol y el basquetbol, el profesional debe estar presente durante todo el partido, atento a golpes, esfuerzos explosivos y posibles torceduras.

"En el basket y el fútbol hay más contacto, más golpes, más esfuerzos físicos rápidos. Estamos en el vestidor en el medio tiempo, revisando qué necesita el deportista, aplicando vendaje funcional para prevenir esguinces", detalló el especialista. En las carreras, en cambio, el enfoque es distinto: se prioriza el tapotaje y los estiramientos musculares para liberar la tensión acumulada durante el recorrido.

Las redes sociales, aliadas del cambio cultural

Uno de los cambios más notorios en los últimos años ha sido la actitud del propio deportista. López señala que las redes sociales han jugado un papel fundamental en este proceso: los atletas buscan tips, se informan y llegan a los eventos con preguntas más precisas sobre su cuerpo y su rendimiento.

"Antes era vendarse y con la bendición de Dios. Ahora el atleta ya sabe que siempre es importante acudir con un especialista", afirmó López. Esta transformación cultural incluye también una mayor apertura hacia la colaboración entre fisioterapeutas, médicos y preparadores físicos.

Nogales: una cultura deportiva en construcción

En Nogales, donde la cultura del running es relativamente joven y las competencias organizadas apenas comienzan a consolidarse, este cambio de mentalidad aún está en construcción. Sin embargo, la presencia de profesionales como López en los eventos es, en sí misma, una señal clara de que la ciudad avanza en la dirección correcta.

"La fisioterapia ha revolucionado estos últimos años. Fungimos como parte fundamental del deportista, sobre todo para la prevención. Y ya los deportistas y las personas nos buscan más porque saben la importancia de eso", concluyó el especialista.

El mensaje es claro: correr ya no es solo llegar a la meta. Es preparar el cuerpo antes, cuidarlo durante y recuperarlo después. Y en ese proceso, el fisioterapeuta dejó de ser una figura invisible para convertirse en un actor clave del deporte popular nogalense.