Las células de la piel se renuevan cada 28 días, por ello muchas veces nuestro estado de salud se puede ver reflejado en el aspecto exterior como la piel, el cabello y las uñas, una alimentación balanceada puede contribuir a mejorar todos estas áreas del cuerpo.
Una dieta balanceada no solo influye en nuestro peso, sino también en el estado de nuestra piel, por ello para mantener una apariencia más sana, luminosa, sin acné y otras imperfecciones no solo depende de la genética o cremas, si no de los alimentos que ingerimos día día.
Hay que coman adecuadamente no tanta chucheria los alimentos ricos en azúcar carbohidratos almidones, alteran esta microbiota esta flora intestinal y ahí vienen los brotes también
Es importante que si tenemos problemas de resequedad, acné, asperezas, o cualquier otro síntoma anormal de la piel, se visite a un dermatólogo quienes son los expertos en el tema y te recomendaran un tratamiento personalizado y adecuado para ti.