Depresión estacional: panorama local y sintomatología

Aunque considerada una ciudad pequeña, en Tehuacán la depresión estacional en patrón invernal es un fenómeno que, se ha identificado con cada cierre de año; de acuerdo con el colectivo Efecto Mariposa y su registro de suicidios en la región que lleva desde 2018, se ha identificado que de octubre a diciembre se duplican los casos de suicidios en Tehuacán, además ha sido notorio que desde hace 2 años este fenómeno se ha extendido hasta el mes de enero.

Aunado a ello, el colectivo revela que las atenciones por depresión en consultorios de atención psicológica también incrementan, esta variación es de hasta un 20%. Contrario, a lo que indican las estadísticas nacionales, en Tehuacán el colectivo estima que la depresión estacional es más común en hombres por el estereotipo de que los hombres son proveedores del hogar y las edades más afectadas son jóvenes y adultos con familia, de 20-35 años, y adultos mayores de más de 55 años.  

Carlos López Méndez colectivo Efecto Mariposa refiere "que están empezando su vida familiar, es precisamente donde apenas me estoy acomodando económicamente, pero ya vienen estas demandas de "tengo que cumplir como hombre" y la parte de la mujer que es como "porque no estamos teniendo esa vida que soñé, y en la parte de los adultos mayores, arriba de 55, es cómo ha cambiado mi vida"

Sintomatología: Dependencias de salud internacionales, destacan que la depresión estacional suele tener sintomatología relacionada a la depresión, sin embargo, hay ligeras variaciones entre la depresión estacional patrón invernal y la depresión estacional patrón de verano. 

La depresión se caracteriza por:

Dificultad para concentrarse

Sentimiento de culpa excesiva / baja autoestima

Falta de esperanza por el futuro

Pensamientos de muerte (suicidio)

Alteraciones del sueño

Cambios en el apetito / peso

Cansancio o de falta de energía

-Fuente OMS 

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos la Depresión estacional patrón verano se caracteriza por: 

Tener problemas para dormir (insomnio).

No tener apetito, lo que lleva a una pérdida de peso.

Sentirse inquieto y agitado.

Presentar ansiedad.

Mostrar un comportamiento violento o agresivo

Mientras que la Depresión estacional invernal:

Dormir demasiado (hipersomnia).

Comer en exceso (especialmente carbohidratos) y aumento de peso.

Retraerse socialmente. 

Humberto Merino Hernández nos dice "una persona que tienen depresión en esta época se va a agudizar todavía más" "Existe una necesidad calórica más alta, entonces las personas que van a dejar de comer, en esta época van a comer más, van a consumir muchos carbohidratos por la necesidad del cuerpo, un tanto para compensar la sensación de tristeza que se incrementa muchísimo" 

Especialistas recomiendan no minimizar los síntomas y buscar atención adecuada.