IMSS emite recomendaciones ante la alerta de ola de calor

Ante la ola de calor que afecta a varias regiones del país, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) difundió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor, los cuales pueden poner en riesgo la salud de la población. A través de una campaña visual, se promueve el autocuidado y la prevención durante la temporada de temperaturas extremas.

La institución recomienda vestir ropa clara y de manga larga, evitar la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas, mantenerse hidratado y no realizar actividades físicas bajo el sol. También aconseja consumir alimentos frescos, lavar frutas y verduras, así como evitar bebidas alcohólicas y calientes en ambientes calurosos. El uso de lentes oscuros, sombreros y protector solar también forma parte de las medidas preventivas.

La sensación térmica podría aumentar en vehículos cerrados o espacios sin ventilación, lo que incrementa el riesgo de golpe de calor, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

El IMSS exhortó a la ciudadanía a acudir a su Unidad de Medicina Familiar más cercana ante cualquier síntoma relacionado con el golpe de calor, como mareos, dolor de cabeza o deshidratación. Las recomendaciones se mantendrán vigentes mientras persista el clima caluroso en la región.