Salud
Cuidado con el aumento de peso en diciembre
Por:
Irving Jaimes Montiel
Toluca
Fecha: 11-12-2019
Toluca
Fecha: 11-12-2019
Romeritos, pavo relleno y bebidas alcohólicas, son algunos platillos que contribuyen a subir de peso en esta temporada.
De acuerdo con nutriólogos del Instituto Mexicano del Seguro Social, alimentos que se ofrecen tradicionalmente en posadas, convivios de fin de año y cenas de navidad contribuyen a subir de peso hasta 4 kilogramos en un mes.
Recomiendan compensar una cena dónde se consumió comida con altos índices calóricos, con un desayuno y comida ligeros y balanceados, para evitar subir de peso en esta temporada
