El desayuno en niños representa la comida más importante

Él retorno a clases puede ser un momento estresante tanto para los niños como para los padres. De acuerdo a especialistas en nutrición del estado de México, las presiones del rendimiento académico, la adaptación a los nuevos amigos y la emoción de un nuevo comienzo pueden dificultar la transición de las vacaciones de verano al curso escolar.

Una forma de ayudar a aliviar parte de este estrés es asegurarse de que su hijo tenga una nutrición adecuada.

El lunch representa el 10% de la alimentación diaria de los niños que cursan los niveles básicos educativos y el desayuno es considerado la comida más importante del día, debido a que los alimentos que se ingieren por la mañana, mejoran la actividad física y mental, así como el mayor gasto de energía.