Infacias entre pantallas: La nueva amenaza a la salud visual infantil

En la era digital, resulta prácticamente imposible evitar que los niños estén expuestos a pantallas. Ya sea para estudiar, jugar o ver contenido, los dispositivos electrónicos se han convertido en una parte integral de su vida cotidiana. Sin embargo, este cambio de hábitos ha traído consigo un riesgo creciente: el deterioro de la salud visual infantil.

De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social, los errores refractivos afectan a uno de cada cinco niños en México, mientras que la prevalencia de miopía ha aumentado un 50% en los últimos años, coincidiendo con la generalización del uso de pantallas.

A nivel estatal, el panorama no es distinto. En el Estado de México, un estudio realizado por la Secretaría de Salud en una muestra de 343 niños encontró que el 13.9% presentaba una disminución en su agudeza visual.

Los especialistas advierten que las pantallas exigen que los ojos de los niños se enfoquen a distancias cortas durante períodos prolongados.

Este esfuerzo constante puede alterar el desarrollo natural del ojo. Además, el uso excesivo de dispositivos suele reemplazar actividades al aire libre, reduciendo la exposición a la luz natural, la cual es fundamental para el desarrollo saludable de la visión.

Para prevenir daños y proteger la vista de los más pequeños, especialistas recomiendan:

• Filtrar la luz azul de los dispositivos electrónicos.
• Descansar la vista
• Utilizar lentes con protección UV.
• Mantener una distancia adecuada entre los ojos y la pantalla.
• Priorizar actividades al aire libre                                                                         

La deficiencia visual es la segunda causa de discapacidad en México, ante este panorama, la prevención y detección temprana de los errores refractivos en niños es clave no sólo para preservar la visión, sino para prevenir la discapacidad visual