Suplementos en el Fitness, los riesgos del cuerpo perfecto
El mundo del fitness ha experimentado un crecimiento en las últimas décadas, con entusiastas del gimnasio los cuales buscan formas de mejorar su rendimiento deportivo y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
En esta búsqueda muchos han recurrido a la gama de suplementos nutricionales, como proteínas y creatina, con la esperanza de acelerar su progreso.
Si bien estos suplementos pueden tener un impacto positivo, su uso inadecuado conlleva riesgos significativos.
Sin embargo, el uso excesivo y desinformado de suplementos puede tener efectos adversos en la salud. A menudo, se busca la ganancia muscular a toda costa, lo que puede llevar a la ingesta excesiva de ciertos componentes, como proteínas.
Esto puede ejercer presión sobre los riñones y aumentar el riesgo de desequilibrios nutricionales.