Alta ingesta de grasa causa daños a la salud

Uno de los principales malos hábitos de los mexicanos es la alimentación no moderada, puesto que es muy difícil mantener el plato del buen comer debido a nuestra rica gastronomía.

En ella, predomina el exceso de azúcar con la ingesta de pan dulce, utilizándose grandes cantidades en bebidas como chocolate o café, sin contar el consumo de bebidas gaseosas; pero otro mal hábito es la alta ingesta de grasas.

De acuerdo a especialistas de salud pública estás dos causas generan enfermedades crónico- degenerativas y problemas cardiacos, de lo que muchos laguneros están conscientes, pero refieren que sin grasa los alimentos no saben igual, un ejemplo son las gorditas. 

" Se que hace daño, pero a uno le gusta lo que le hace daño por que cuando uno las pide con aceitito o mantequita están más ricas, ya se que es malo para el colesterol pero no escarmienta uno" externó Ricardo Rodríguez.