INMUDE compartirá una semana mas de actividad deportiva en casa

Durante el periodo de cuarentena el Instituto Municipal del Deporte (Inmude) continúa llevando a cabo la promoción deportiva mediante videos a través de sus redes sociales donde se indican ejercicios y actividades de diversas disciplinas deportivas para todas las edades.

Al igual que las semanas anteriores en esta ocasión el Inmude presenta una agenda semanal llena de actividad deportiva con el objetivo de que la ciudadanía siga manteniendo actividad física en casa para una sana y mejor calidad de vida.

En actividades para personas sobre sillas de ruedas estará Ignacio Pereda, quien compartirá su rutina este lunes a las 10:00 horas, también tendrá participación el miércoles a la misma hora. 

En la disciplina de voleibol la maestra Guadalupe Ibarra presentará ejercicios para hacer en casa los días miércoles y jueves a las 17:00 horas en ambos días.

Las actividades recreativas para niños estarán a cargo de Yoshio Torres y Jezahel Vázquez, los días lunes, martes y miércoles en punto de las 12:00 horas.

En el rey de los deportes el Prof. Wallis de la Cruz compartirá sus rutinas de beisbol el día jueves y viernes a las 12:00 horas.

El acondicionamiento físico y ejercicios de cardio estará Vanessa Yakzel el martes a las 10:00 de la mañana, mientras que los ejercicios funcionales estarán a cargo de Verónica Martínez el viernes a las 10:00 horas.

Las clases de activación fitness serán el martes y viernes a las 17:00 horas y estarán a cargo de Claudia Domínguez y Fabiola Carrillo.

Una de las clases mas solicitadas es la de yoga la cual será el sábado y domingo en punto de las 10:00 horas. También el fin de semana, pero al medio día se presentarán ejercicios para corredores a cargo de Carlos Briseño.