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Vitaminas fortalecen el sistema inmune ante COVID-19
Ante la contingencia por el coronavirus, especialistas señalan que estimular el sistema inmune puede ayudar a prevenir la enfermedad. Para fortalecer las defensas una alimentación saludable es clave incluso ayuda a prevenir los contagios, es por ello, que para contar con las vitaminas que tu cuerpo necesita requieres de los siguientes alimentos. Siempre al hablar de una enfermedad respiratoria es común escuchar que se requiere de vitamina C y está es fácil encontrarla en los cítricos, como naranjas, mandarinas, limones, melón y guayaba, ya que favorecen la absorción de hierro ade...VER NOTA
