¿Puede el clima afectar nuestras articulaciones?
"Va a llover, me duelen las rodillas", esta frase, aunque puede sonar como una creencia antigua, tiene una base científica.
A pesar de que durante años esta percepción fue considerada una creencia popular, estudios revelan la relación entre las condiciones climáticas y el aumento del dolor articular, especialmente en personas con afecciones como artritis o artrosis, aunque lo primero que hay que aclarar es que el malestar no se presenta específicamente en las articulaciones, sino en las regiones cercanas a la misma.
Principales Causas del Dolor Articular por Cambios Climáticos
Presión Barométrica: La disminución de la presión atmosférica provoca la expansión de los tejidos alrededor de las articulaciones, lo que aumenta la presión en áreas inflamadas, causando más dolor.
Bajas Temperaturas: El frío reduce el flujo sanguíneo a las articulaciones, lo que puede aumentar la rigidez y reducir la movilidad.
Humedad y Lluvia: Las personas que sufren de enfermedades articulares a menudo experimentan más dolor en días húmedos o lluviosos. Se cree que la humedad afecta los tejidos articulares.
Esta clase de dolor puede estar relacionado con la disminución de la presión atmosférica, hasta con el frío y la lluvia derivado de la reducción del flujo sanguíneo.
El traumatólogo y ortopedista, Gilberto Hernández Ortega
"el dolor no es en la articulación, es en las zonas cercanas a la misma que es una problemática a la que se enfrentan principalmente los adultos mayores.
"estas estructuras van a presentar unos cambios con la edad, la falta de ejercicio, los malos hábitos alimenticios? claro que con los cambios de temperatura se siente dolor".
En climas fríos, los músculos tienden a contraerse, y esto puede provocar rigidez articular, reduciendo la movilidad y aumentando la incomodidad.
"Lo recomendable es que la persona mantenga el peso ideal, se mantenga activo, que haga ejercicio y ante cualquier anomalía visitar a su ortopedista de confianza"
El dolor en las articulaciones previo a una lluvia o frío no es necesariamente una señal de alarma, pero sí una alerta de que algo en el cuerpo reacciona al ambiente.
Algunos ciudadanos manifiestan que ante los cambios de temperatura han sentido estos dolores.
"pronostico el norte desde 1975, en época de nortes sientes que te cala todo"
No es un mito que el cambio de clima puede influir en el dolor relacionado con las articulaciones, aunque tampoco es algo que le ocurra a todos, más bien se trata de una interacción entre la presión atmosférica, la temperatura y la inflamación preexistente. Si bien no se puede controlar el clima, sí puedes controlar cuidar de tus articulaciones.
