Insuficiencia económica y su relación con los problemas emocionales

De acuerdo con la Encuesta Nacional Sobre Salud Financiera del INEGI, en Veracruz se requiere de un ingreso de alrededor de 14 mil 600 pesos mensuales para cubrir los gastos de las necesidades básicas, aunque la realidad es que el salario promedio mensual en la entidad no está cerca de esa cifra.

Salario Promedio Mensual en el tercer trimestre de 2024 en Veracruz:

5, 710 pesos

Fuente: Secretaría de Economía

Los bajos salarios, se suman a las extensas jornadas laborales a las que los ciudadanos tienen que hacer frente, sin importar su ocupación, campo de trabajo o grado de estudios, un ejemplo de ello es la señora Cristina Vigueras, quien se gana la vida como comerciante, laborando un promedio de 10.5 horas al día, "desde las 9 de la mañana hasta las 7:30, pa? todo el rato que estamos con mis hijas, nos sacamos 300".

Otra muestra de ello son los ingenieros que laboral para empresas de diferentes giros con un alcance nacional, quienes a la semana trabajan alrededor de 42 horas, sin recibir pago alguno por horas extra, asegurando que en México "no está valorada la mano de obra mexicana y siempre es el beneficio del empleador".

Este tipo de situaciones impactan al trabajador de diferentes maneras y desde diversos ámbitos, yendo de la cuestión económica hasta la propia salud mental y física, debido a que se ve en la necesidad de buscar alternativas para poder tener un mejor ingreso.

El psicólogo Iván López Rincón señala que "ante la imposibilidad de las personas, por conseguir salarios dignos, no les queda de otra más que tener muchos trabajos, involucrarse en diversos campos laborales, involucrarse en diversas formas de conseguir ingresos y eso se ve reflejado sin duda en un desgaste físico, emocional, anímico", que a su vez afecta su ritmo de vida y a quienes lo rodean.

El impacto anímico y emocional puede reflejarse de diferentes maneras entre las personas, síndromes como el burnout, el estrés laboral, la generación de expectativas poco realistas o la falta de equilibrio entre la vida laboral y personal, pueden provocar importantes daños a los trabajadores.

El Burnout suele presentarse entre personas de entre 30 y 40 años; a través de diferentes síntomas:

• Ineficiencia laboral
• Fatiga
• Indiferencia

Fuente: Secretaría de Salud

"En eso se afecta como bien mencionas, al autoestima, afecta cuestiones de carácter emocional en la persona, una cuestión de probablemente sentirse insuficiente, se sienten mal si descansan por ejemplo, dicen, es que me siento raro, no haciendo nada, si estoy en mi casa sin hacer nada me siento improductivo", son ejemplos que menciona el especialista de la salud mental López Rincón.

Perpetuar conceptos erróneos, "premiarse" con un salario, adoptar ideologías que solo permiten a la persona sentirse bien cuando tiene un logro laboral, son factores que al final del día solo le arrebatan su humanidad y su sentido de libertad, por ello es importante encontrar un equilibrio, además de poner importante atención al cuidado de las emociones.