Diabetes afecta al 17% de los adultos en México; alertan por complicaciones

La diabetes continúa representando un importante desafío para la salud pública debido a su frecuencia y a las complicaciones que puede ocasionar cuando no se detecta o mantiene bajo control. En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, especialistas llaman a fortalecer la prevención, mejorar los hábitos alimenticios y realizar revisiones periódicas para identificar oportunamente esta enfermedad.

De acuerdo con un estudio publicado en 2025 en la revista Salud Pública de México, basado en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua 2021-2024, el 17 por ciento de la población adulta mexicana vive con diabetes tipo 2. De este porcentaje, el 11.6 por ciento cuenta con un diagnóstico previo, mientras que el 5.4 por ciento desconocía que padecía la enfermedad.

A nivel mundial, la Federación Internacional de Diabetes estima que 589 millones de adultos de entre 20 y 79 años vivían con este padecimiento en 2024, lo que equivale a uno de cada nueve adultos. De ellos, aproximadamente 252 millones no sabían que tenían diabetes.

¿Qué es la diabetes y cuáles son sus tipos?

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el organismo no puede utilizar eficazmente esta hormona, encargada de regular los niveles de glucosa en la sangre. Cuando no existe un control adecuado, el exceso de azúcar puede provocar daños progresivos en diferentes órganos.

Existen tres tipos principales: diabetes tipo 1, relacionada con una producción insuficiente de insulina y que requiere administrarla diariamente; tipo 2, que representa más del 95 por ciento de los casos a nivel mundial y está asociada con la resistencia a la insulina; y diabetes gestacional, que se desarrolla durante el embarazo.

El médico especialista en Salud Pública, José Francisco Flores Mora, advirtió que mantener la enfermedad sin un control adecuado puede ocasionar complicaciones graves, entre ellas insuficiencia renal y problemas cardiovasculares como los infartos, además de afectar otros órganos y comprometer la calidad de vida de los pacientes.

Sobrepeso y sedentarismo aumentan los riesgos

Entre los principales factores que favorecen el desarrollo de la diabetes tipo 2 se encuentran el sobrepeso, los antecedentes familiares, la alimentación poco saludable y la falta de actividad física.

Aunque existen factores que no pueden modificarse, como la predisposición genética y la edad, adoptar hábitos saludables puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2.

Recomiendan revisiones periódicas para detectar la enfermedad

Ante este panorama, especialistas destacan la importancia de realizarse pruebas de glucosa, incluso cuando no existen síntomas, debido a que la diabetes tipo 2 puede permanecer durante años sin manifestaciones evidentes.

Entre las principales recomendaciones se encuentran mantener una alimentación equilibrada, reducir el consumo de bebidas azucaradas y productos ultraprocesados, conservar un peso saludable y realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.

Asimismo, quienes ya cuentan con un diagnóstico deben mantener seguimiento médico, cumplir con su tratamiento y revisar periódicamente sus niveles de glucosa para reducir el riesgo de complicaciones.

La Organización Mundial de la Salud señala que la diabetes puede ocasionar ceguera, insuficiencia renal, infartos y accidentes cerebrovasculares. En 2023, alrededor de 2.4 millones de personas murieron por diabetes o enfermedad renal asociada a este padecimiento.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el llamado es a fortalecer la cultura de la prevención y detección oportuna, ya que identificar la enfermedad a tiempo y mantener un tratamiento adecuado puede contribuir a evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.