Importante mantenerse activos en la tercera edad

Después de haber tenido una vida laboral muy activa hasta por más de 30 años, tras la jubilación el ritmo acelerado de vida se detiene de golpe, lo que puede traer repercusiones en el estado de ánimo de las personas que pasan por este proceso, desencadenando en enfermedades como la depresión, pues suelen quedarse en casa evitando salir y relacionarse con más personas.

La encargada de adultos mayores en el DIF, Estefany Cardenas, aseguró: "Actualmente contamos con un padrón de 206 adultos mayores que vienen a actividades 3 veces a la semana un día aquí en la plaza principal donde no solo se benefician los adultos mayores pertenecientes al club sino que también se benefician todos los adultos mayores que nos visitan de los diferentes lugares"

En Sahuayo existe el club adultos en acción en este ofrecen talleres en los que pueden realizar actividades físicas, lúdicas y de destreza mental, trayendoles buenos resultados a su estado de ánimo

La integrante del club, María Segura García, comentó: "Si todas con las que van, bueno todas las personas que van y que yo he platicado con ellas estan agusto"

María Segura, también se ha sentido muy cómoda participando en las actividades y conviviendo con sus amigas, participar en estas actividades para los adultos mayores son importantes para garantizar el bienestar tanto físico como mental, así como promover la convivencia entre ellos.